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☆春节期间，缤纷的美食满足了宝宝的食欲。但是，宝宝的脾胃功能相对较弱，如果宝宝吃东西不知节制，或过食生冷难消化的食物，就会导致食物不能及时的消化，停滞胃肠，出现食欲不振甚至呕吐、嗳气、口 臭、腹胀、大便酸臭等积食的症状。

☆宝宝出现积食时一定要节制饮食，不能恣食肥甘厚味，不能吃生冷的食物，呕吐时不可强制进食。

☆宝宝的脾胃虚弱，伴随食积后往往出现腹泻，主要表现为大便稀溏(夹有乳凝块或食物残渣，气味酸臭)、腹胀 腹痛(便前腹痛，便后痛减)、食欲减退或伴有呕吐、舌苔厚腻等。

☆春节期间的腹泻大多是由于食积引起的伤食泻，所以，腹泻时要适当的减少食量，但原则上不禁食。不可吃生冷 、油腻、难消化的食物;处于添加辅食阶段的宝宝，不可添加新的辅食种类;喂奶的妈妈也要注意不可进食生冷 、油腻的食物。

☆因为饮食结构的不合理，很多宝宝都存在便秘的问题，春节时食物杂乱，饮食不当更会加重便秘。

☆过年时油角、糖环等煎炸香口的食物、精细的小点心等特别多，已有便秘的孩子千万不能多吃，辛辣刺激的食物 也不可多吃。

当宝宝出现腹泻的情况，要注意选择清淡易消化的食物，食物应以细、软、烂的半流质或半固体食品为主。

在喜气洋洋，欢乐祥和的春节里，

走亲访友、亲朋相聚

是必不可少的活动。

可是宝宝们出行最重要的就是

睡眠和饮食

接下来小编就要为各位家长们分享几个

出行育儿小妙招快来学习学习吧~

一、外出睡眠问题

正常情况下，1岁以内的孩子，早觉和午觉中至少保证一次1.5小时以上的长睡眠;1岁以上的孩子，午后应该有一段午睡。充足的睡眠是宝宝健康的保证，拥有好精神才能让行程轻松快乐。但在新环境里可能没办法有那么规律的睡眠保证，但根据实际情况还是可以提前做好规划，保证孩子的睡眠时间就好。

二、​外出吃饭问题

外出聚餐时，家长可用便当盒随身携带宝宝吃的饭食，或用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。

1、注意荤素搭配

注意餐桌上的荤素搭配，多给宝宝吃些促消化、祛火润燥的食物，如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。

2、把好零食关

妈妈们最好有选择的购买一些健康的零食，比如奶酪、坚果、酸奶等。如果要吃零食，最好是选择在两餐之间切不可太多，以免影响正餐的进食。

3、节日饮料适当即可

在家中聚餐时，最好是用新鲜的水果自榨果汁当饮料喝，这样既让宝宝解了馋又补充了维生素。外出聚餐时如果非喝饮料，一定要适可而制，不可暴饮以免引起宝宝肠胃不适。

4、需注意饮食安全

家长尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆、话梅、枣等豆状和带有核的零食，以防滑入气管中。进食时应保持安静，避免逗引正在进食的宝宝。

你还有什么好的春节育儿方法是小编没有提到的呢？

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